Op 21 januari 2023 vond de workshop ‘de vloer is lava’ plaats in Aalten. Met een grote groep enthousiaste instructeurs uit de wijde omgeving als deelnemers, namen Ellen Focke, Rob Kool en Kim Noordermeer hun mee in de wereld van trainingsleer en zwembadlessen geheel in trim. Want; De vloer is lava, de muren zijn lavastenen en de oppervlakte is vuur.
In groepjes gingen de deelnemers aan de slag met een warming-up, techniektraining, conditietraining en cooling-down en dat alles met perslucht én in trim. Naast een duiker die als bal werd gebruikt werden er zelfs de oud Hollandse spellen uit de kast gehaald (vier op een rij, Jenga) om creatieve lesvormen aan elkaar te geven. En wat bleek, iedereen wist verschillende werkvormen te bedenken.
Nu maar hopen dat ze het geleerde veel in de praktijk zullen brengen….