Start jouw freediving avontuur!
Als freediver duik je zonder perslucht. Je leert bij deze sport je op zo’n manier te ontspannen dat je na veel trainen minutenlang je adem in kunt houden. Freediven is daardoor vooral een mentale sport. Hoelang denk jij dat jij je adem in kunt houden? Bij één van de NOB-clubs kun je het Freediver brevet halen en starten met freediven.
Freediven voor beginners
Met de 1*-Freediver opleiding leer je de belangrijkste technieken om veilige duiken in het zwembad en buitenwater te maken. Het is je eerste stap op weg naar mooie en relaxte duiken in Nederland en buitenland.
Als je wilt starten met freediving in het buitenwater begin je met het halen van je 1*-Freediver brevet (Basic Freediver). Samen met een andere freediver mag je na het behalen van dit brevet freediven tot een diepte van 20 meter. Hoelang de opleiding duurt en wat de kosten zijn van jouw freedive opleiding verschilt per club. Wil je precies weten hoe dat zit? Neem dan even contact op met een club bij jou in de buurt.
In deze opleiding leer je over natuurkundige en fysiologische aspecten, ontspanning en meditatie, klaar- en ademhalingstechnieken en freediving technieken. In het zwembad en buitenwater leer je onder andere statische, dynamische apnea, constant weight en free immersion technieken.
Om deze freedive opleiding te volgen:
- Ben je minimaal 14 jaar
- Heb je een geldige online zelftest
- Ben je lid van een NOB-duikclub
Voordat jouw freediving instructeur je brevet kan aanvragen, heb je minimaal 4 uur in het zwembad geoefend en minimaal 8 uur in een diep zwembad of buitenwater.
Jouw brevet is overal ter wereld geldig
Waar ook ter wereld je wilt gaan freediven, jouw brevet is geldig. De internationale benaming voor het NOB/CMAS 1*-Freediver brevet is Basic Freediver, handig als je ook in het buitenland wilt gaan freediven!
Verder leren?
Na het behalen van je 1*-Freediver brevet kun je je verder verdiepen in het freediving door het volgen van de 2*-Freediver opleiding. In deze opleiding leer je onder andere hoe je veilige diepere duiken kunt maken.