Als freediver duik je zonder perslucht. Je leert bij deze sport je op zo’n manier te ontspannen dat je na veel trainen minutenlang je adem in kunt houden. Freediven is daardoor vooral een mentale sport. Hoelang denk jij dat jij je adem in kunt houden?
Lees verder onder de foto
Drie disciplines in het freediven
Bij freediven zijn er verschillende disciplines, je hebt de statische, dynamische en diepte discipline. Bij de statische variant lig je aan de oppervlakte, met je gezicht in het water. Je probeert zo lang mogelijk je adem in te houden. Met een aantal tips van de instructeur kun je dit meestal al snel veel langer dan je ooit had gedacht! Bij de dynamische variant zwem je onderwater horizontaal een zo ver mogelijke afstand – uiteraard ook op één ademteug. Tot slot heb je nog de diepte discipline, waarbij je zo diep mogelijk duikt.