Maak kennis met freediven in het zwembad
Als freediver duik je zonder perslucht. Je leert bij deze sport je op zo’n manier te ontspannen dat je na veel trainen minutenlang je adem in kunt houden. Freediven is daardoor vooral een mentale sport. Hoelang denk jij dat jij je adem in kunt houden? Bij één van de NOB-clubs kun je het Pool Freediver brevet halen en een eerste start maken met het freediven.
Freediven voor beginners
Als je wilt starten met freediving begin je met het halen van je 1*-Pool Freediver brevet (Basic Pool Freediver). Samen met een andere freediver mag je na het behalen van dit brevet freediven tot een diepte van 6 meter. Hoelang de opleiding duurt en wat de kosten zijn van jouw freedive opleiding verschilt per club. Wil je precies weten hoe dat zit? Neem dan even contact op met een club bij jou in de buurt.
In deze opleiding leer je over natuurkundige en fysiologische aspecten, ontspanning en meditatie, klaar- en ademhalingstechnieken en freediving technieken. In het zwembad leer je onder andere statische en dynamische apnea.
Om deze freedive opleiding te volgen:
- Ben je minimaal 14 jaar
- Heb je een geldige online zelftest
- Ben je lid van een NOB-duikclub
Voordat jouw freediving instructeur je brevet kan aanvragen, heb je minimaal acht uur in het zwembad geoefend.
Jouw brevet is overal ter wereld geldig
Waar ook ter wereld je wilt gaan freediven, jouw brevet is geldig. De internationale benaming voor het NOB/CMAS 1*-Pool Freediver brevet is Basic Pool Freediver, handig als je ook in het buitenland wilt gaan freediven!
Verder leren?
Na het behalen van je 1*-Pool Freediver-brevet kun je je verder verdiepen in het freediven door het volgen van de 2*-Pool Freediver opleiding of de 1*-Freediver opleiding.