Freediven

Als freediver duik je zonder perslucht. Je leert bij deze sport je op zo’n manier te ontspannen dat je na veel trainen minutenlang je adem in kunt houden. Freediven is daardoor vooral een mentale sport. Hoelang denk jij dat jij je adem in kunt houden?

Freediven

Drie disciplines in het freediven

Bij freediven zijn er verschillende disciplines, je hebt de statische, dynamische en diepte discipline. Bij de statische variant lig je aan de oppervlakte, met je gezicht in het water. Je probeert zo lang mogelijk je adem in te houden. Met een aantal tips van de instructeur kun je dit meestal al snel veel langer dan je ooit had gedacht! Bij de dynamische variant zwem je onderwater horizontaal een zo ver mogelijke afstand – uiteraard ook op één ademteug. Tot slot heb je nog de diepte discipline, waarbij je zo diep mogelijk duikt.

Meer weten?

Wil je freediven een keer proberen? Dat kan! Kijk op de website van de DFA voor meer informatie en adressen waar je een proeftraining kunt volgen. De NOB biedt zelf geen freedive-opleidingen aan, je kunt wel opleidingen halen via andere duikorganisaties zoals AIDA, SSI en PADI. Via de DFA kun je ook hier meer informatie over krijgen.